オスグット病
13歳 女性 陸上部
半年前から両膝が痛くなり、
走るとき、階段を上るとき、正座が痛い。
一回目の治療で、階段、正座での傷みは無くなりましたが、
走り始めは痛くないが、400メートルくらいまで走ると
痛くなってくる。
3回目の治療のときに変化が無かったので、質問しました。
回答：筋肉の繊維がもろくなっているので、
1日練習をしたら、次の日は、緩めの練習をするように
一日おきに休めるようにする。
結果：雨が降り、大会や練習が減り、
ハードな練習はしなかったこともあり、10分くらい走った後に
痛くなりました。
その後、継続して治療中です。
その後・・・
部活のコーチが、大会の後やハードな練習の次の日は
部活を休みにしてくれるようになりました。
まだ、痛みは出ますが、痛みが出ても、長引くことなく
すぐ、走れるようになって来ました。
山田先生ご指導ありがとうございました。
☆。・＊★ 。・＊ ☆・＊★ ☆。・＊
*＊ ★ ☆。・寺田自然形体研究所☆。・＊
。・＊ 寺田千恵美 ＊。・★
＊* .。・ terada@shizenkeitai.co.jp 。*・
＊☆。・＊★ 。・＊ ☆。・＊★ ☆。
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半年前から両膝が痛くなり、
走るとき、階段を上るとき、正座が痛い。
一回目の治療で、階段、正座での傷みは無くなりましたが、
走り始めは痛くないが、400メートルくらいまで走ると
痛くなってくる。
3回目の治療のときに変化が無かったので、質問しました。
回答：筋肉の繊維がもろくなっているので、
1日練習をしたら、次の日は、緩めの練習をするように
一日おきに休めるようにする。
結果：雨が降り、大会や練習が減り、
ハードな練習はしなかったこともあり、10分くらい走った後に
痛くなりました。
その後、継続して治療中です。
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部活のコーチが、大会の後やハードな練習の次の日は
部活を休みにしてくれるようになりました。
まだ、痛みは出ますが、痛みが出ても、長引くことなく
すぐ、走れるようになって来ました。
山田先生ご指導ありがとうございました。
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